France inter, Émission Zoom Zoom Zen 54 minutes
Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Chacun peut être concerné par cette surcharge qui a pour conséquence, un risque de burn-out. Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Écouter